mercredi 3 septembre 2008
Délicieuse galette...
Depuis que j'ai commencé mon régime Dukan, j'ai changé pas mal mes mauvaises habitudes alimentaires. Le matin, je p'titdéjeune avec une galette au son... Après bien des variantes (viande de grison, blanc de poulet, thé vert...) je reviens toujours à ma préférée la galette au saumon !
Les zouavouilles me la voyant manger chaque matin pdt les vacances ont eu envie de goûter, j'aurai pas dû car depuis ils en réclament presque chaque matin ! Je leur fais la petite galette de son, et chacun choisit ce qu'il veut mettre dessus. La version de ce matin, c'est miel (fraichement extrait hier soir par bradounet, ça vaudra bien un post ça !,) crême de marron, et confiture de framboise maison, mais parfois cela peut être nutella, beurre et poudre de cacao, ben oui ils peuvent les bougres point de régime pour eux, et toujours accompagné d'un verre de lait entier...
Bon malgré le fait que je doive me lever plus tôt pour les préparer (toujours couchée tard, j'ai du mal le matin), avec l'école qui recommence, je suis contente de les voir affronter leur matinée avec cet aliment sain, qui les fera tenir sans problème jusqu'à l'heure de la cantine (le son d'avoine gonflant au contact de liquide). Recette de la version minceur de la galette avec de l'agar agar
Pour des infos sur l'agar agar, la galette, les recettes, viendez ici dans les liens
lundi 21 juillet 2008
Y en a marre ! ...
Voilà depuis vendredi, j'ai décidé de me prendre en main, car vraiment, non, ce n'est plus possible... finir de geindre devant un chocolat chaud en trempouillant des petits biscuits que j'ai 7 kilos à perdre (depuis le retour du mexique, petite déprime de retour = douceurs !), j'ai habituellement une bonne motivation, mais là peuhhh elle était inexistante... En voyant les kilos envolés d'une copine, là je me suis dit "toi aussi, si tu veux rentrer dans tes maillots et arrêter de tourner qu'avec 1 pantalon, tu te bouges !" vu toute ma garde-robe dans laquelle je ne rentre plus...
alors ça y est, les choses sérieuses ont commencés depuis vendredi (et j'ai déjà perdu presque 1 kilo), à renfort de guarana, d'agar agar, petites merveilles naturelles, et aussi de boissons drainantes, de gélules ceci, de gélules celà, ces dernières certainement plus efficaces pour alléger le porte-monnaie que le tour de hanche, mais vu le prix ça motive à ne pas faire des écarts !
alors oui, je vois déjà celles qui me connaissent, diront que je ne suis pas grosse, c'est vrai, mais je ne me supporte plus. mes fringues en 36-38 se désespèrent dans les armoires, et je rentre dans du 38-40 en étant boudinée...et moi, je ne supporte plus cette image.... Lancé en place public, ici quoi, je ne peux que suivre ce régime sérieusement et surtout je n'aime pas attendre je veux voir les résultats rapidement...Heureusement aidé par un bradounet qui cuisine qd il le peut...
Ces photos pour illustrer mon billet, une belle prise en flag par Natán qui était censé dormir, et ayant entendu la porte du frigo s'est précipité sur son apn pour me prendre en photo, et ensuite surgir dans la cuisine en sautillant "tu vois que oui, que tu grignotes tout le temps !!" non mais je vous jure, de quoi, je me mèle!!